সপ্তাহে কত দিন শ্যাম্পু করতে হবে তা সাধারানত নির্ভর করে ব্যবহারকারীর চুলের ধরন এবং স্ক্যাল্পের অবস্থ্যার উপর।
অনেকেই প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করেন আবার অনেকে সপ্তাহে এক দিনের বেশি শ্যাম্পু করতে ভয় পান। এই নিয়মের দুইটিই ভুল।
সাধারণত, শ্যাম্পু করা সপ্তাহে ৩-৪ বারের মধ্যে যথেষ্ট হতে পারে। তবে, চুলের ধরন-সমস্যা ইত্যাদি বিবেচনা করে শ্যাম্পু করার সময়সূচি নির্ধারণ করা উচিত। তবে সব সময় খেয়াল রাখতে হবে চুলে যেনো বাহ্যিক ময়লা জমতে না পারে, চুল যেনো অয়েলী কিংবা আঠালো হয়ে না থাকে। এছাড়াও, আপনার চুলে খুসকির পরিমান বেশি হলে কিংবা ফাংগাল অথবা চর্ম জনিত কোনো রোগ থাকলে, আপনার টি ট্রি অয়েল ব্যবহার করা উচিত ও খুবই সতর্কতার সাথে শ্যাম্পু সিলেশন করার পরামর্শ থাকবে। যদি সম্ভব হয়, তবে দ্রুত অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন।